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背景：相信大家也都清楚，孕妇在怀孕期间需要格外注意，同时也要了解一些注意事项，以免对胎儿产生影响，可是大多数怀孕期间的女性以及丈夫都不知道，怀孕期间需要注意哪些事项，很可能因为自己的疏忽，影响宝宝的发育，这是很不应该的。

孕期是很重要的阶段，这个时期保健措施做不到位，损害的不仅仅是孕妇的健康，还会导致胎儿健康受到影响，因此孕期需要想办法保健身体，让自身和胎儿都受到保护，这就要求女性在怀孕时有些事情绝对不能做。

以下这几件事情平时做起来还挺舒服，但是怀孕之后再做，很有可能对胎儿产生伤害，所以千万不要大意，一起来了解一下！

一、怀孕时尽量少做这几件事，以免影响胎儿发育，一起了解一下

1.不能熬夜

对于怀孕的女性来说，尽量不要熬夜不要通宵，因为熬夜不仅会损伤自己的身体健康，同时也会影响胎儿的健康，晚上睡觉时身体各项技能以及器官都会进入修复模式，胎儿也会正常的进行吸收营养自我发育，如果这时选择熬夜，胎儿就无法正常发育和修复，从而影响胎儿吸取营养，胎儿的健康就无法保证。

2.不能生气

怀孕时尽量不要生气，因为生气会影响体内激素分泌，同时也很容易影响整个人的情绪，你的情绪出现波动容易损伤宝宝健康，所以各位孕妇日常生活中需要积极调整好自己的心态和情绪，尽量避免暴躁脾气的出现。

生气时，体内的激素出现紊乱，就会产生一些化学物质，这些物质经过血液会流进胎盘中，影响孩子正常发育，严重时还会导致胎儿畸形以及诱发各种先天性疾病，后果还是很严重的。

3.过度劳累

如今许多女性都已经经济独立，不仅需要应对工作上的压力，还要应对生活和家庭上的压力，因此容易过度劳累。

对于已经怀孕的女性来说，可能会闲不住，总是做着做那，有时还会在家里办公，然而过度劳累可能会导致胎儿无法吸收充足营养物质，导致宝宝出现问题，所以能避免工作就不要工作。

4.不乱吃药

当然不乱吃药也是非常重要的，许多过来人都明白这一点，怀孕期间乱吃药，容易对宝宝造成刺激和伤害，甚至有些药物很容易被宝宝吸收，很容易对宝宝的健康造成影响，就算是感冒药也不行，最好去医院寻求医生的帮助，在医生的叮嘱下服用药物，而不是盲目乱吃药。

5.泡热水澡

如今已经到了冬天，天气比较寒冷，人们都习惯泡一个热水澡，不过对孕妇来说，泡热水澡是不合适的。因为胎儿在孕早期很害怕高温，孕妇本身体温就比一般人高，洗澡水温度过高容易影响子宫内环境，对胎儿神经系统造成损害，因此在冬天洗澡时水温不要超过40度，最好采用淋浴的方式进行。

6.跷二郎腿

一些怀孕的女性都有跷二郎腿的习惯，但是长期翘二郎腿对下肢的血液循环产生影响，到了孕后期容易出现腰酸背痛以及水肿的现象，长期跷二郎腿会让身体不舒服，也会影响胎动，因此各位女性一定要记住，怀孕期间不要跷二郎腿。

二、孕期吃什么对身体好？

1.红枣

红枣中含有叶酸成分，能够帮助胎儿大脑发育，降低胎儿畸形的概率。对于孕妇来说，日常生活中可以多吃点红枣，或者跟枸杞等食材，放入锅中煮汤食用。

2.鹌鹑蛋

鹌鹑蛋里含有非常多的卵磷脂，可以促进胎儿大脑发育，虽然说个头比鸡蛋小，但对孕妇和胎儿来说都是极好的滋补食物。

结论：相信大家看完也都明白了，各位女性在怀孕期间尽量避免做以上事情，否则影响胎儿发育和健康。对此大家有什么需要补充的，欢迎留言评论，我们一起探讨一下！